Maandag   Reguliere training
18u- 19u      alle leeftijden jeugd

Dinsdag     Extra training
18u- 19u     alle leeftijden jeugd

Woensdag  Loop training
18u- 19u

Donderdag  Extra training
18u- 19u         alle leeftijden jeugd

Nog te plannen voor 2024.
Nadere informatie volgt. 

Het succes van Nordic Walking is wellicht te danken aan het feit dat de sport voor iedereen geschikt is en dat het een veilige sport is, waarbij jong en oud

De training vindt plaats elke dinsdagmiddag van 16.00 uur – 17.00 uur op de atletiekbaan van sportpark Westbroek, Sportlaan 1 in Ommen...

De trainingen zijn in de maanden november t/m maart iedere woensdagavond van 21:00 tot 22:00 uur in de sporthal van De Maat...

De lessen van ACO Plus hebben als doel de conditie te behouden en misschien wel te verbeteren. Iedere vrijdag komen er veel sport en spelvormen aan bod zoals volleybal, badminton, hockey, basketbal, trefbal en andere spelen