ACO plus

ACO Plus vloeit voort uit een sportproject, dat in september 2001 en 2006 door de gemeente Ommen is opgestart. Dit unieke project was speciaal gericht op mannen en vrouwen in de leeftijd van 55 – 65 jaar die (bijna) niet hebben gesport (weer) aan het bewegen te krijgen.

De lessen van ACO Plus hebben als doel de conditie te behouden en misschien wel te verbeteren. De conditietraining is vooral gericht op sport en spel. Alle aspecten komen aan bod zoals kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid. Ook het sociale aspect staat hoog in het vaandel.

Iedere vrijdag komen er veel sport en spelvormen aan bod zoals volleybal, badminton, hockey, basketbal, trefbal en andere spelen die men nog kent vanuit de schooltijd. Soms wordt er een buitenactiviteit georganiseerd. Een uur actief bewegen in een gezellige ongedwongen sfeer, daar gaat het uiteindelijk om.

Kortweg, ACO Plus is:
– Recreatief sporten voor dames én heren vanaf 55 jaar
– Geen maximale leeftijd, zolang je maar kunt lopen
– Voor iedereen toegankelijk, ook met een lichte aandoening en/of onervarenheid.
– Sociaal en gezellig

Ben je geïnteresseerd, kom gerust langs om te kijken of neem een proefmaand.