Loopclinic 5km, 10km en Volvo Furness Car halve marathon

Atletiekvereniging ACO Van Elderen start m.i.v. 2 februari 2010 een loopclinic, bestemd voor beginnende lopers met enige loopervaring en ervaren lopers als voorbereiding op de 5km, 10km en de Volvo-Furness-car halve marathon op 10 april 2010.

Dinsdag 2 februari 2010 beginnen we om 19.00 uur in het clubhuis van ACO Van Elderen eerst met een kennismaking.

De loopclinic duurt tot en met 6 april 2010 (10 trainingen) en omvat het volgende:

De trainingen zijn elke dinsdagavond om 19.00 uur op de atletiekbaan van ACO Van Elderen op het sportpark 'WESTBROEK' te Arriën (Ommen). U wordt begeleid door ervaren en deskundige trainers.

De accenten van de trainingen binnen de loopclinic liggen op enkele basis eigenschappen van 'conditie' zoals; lenigheid, kracht, snelkracht, (loop)coördinatie en uithoudingsvermogen.

Doel en resultaten van de cursus:

Kosten
De kosten bedragen € 40,- inclusief het inschrijfgeld voor de 5km, 10km of de halve marathon van 10 april 2010 en na de wedstrijddag 2 maanden gratis trainen bij ACO-Van Elderen.

Info/Aanmelden